Здоровье и Красота

Влияет ли набор мышечной массы на уровень тестостерона?

Привет, я Менно Хенсельманс, фитнес-методист. В этой статье мы разберемся с классическим парадоксом бодибилдинга - что первично, мышцы или тестостерон?

Хорошая осанка: распространённые мифы

Менно Хенсельманс, известный фитнес-методист и тренер, о распространенных мифах о осанке. Мы прочитали его статью и сделали для вас её краткий пересказ.