Мощные грудные (специализация на грудные, 4 дня, сплит)
Длительность
8 недель
Пол
Мужской
Уровень
Продвинутый
Тип
Тренажёрный зал
Тренировок в неделю
4
Направление
Набор мышечной массы, Подготовка к соревнованиям
Тренер программы
Максим Соколов
Сертифицированный фитнес-тренер FPA, создатель GymNote
Программа доступна в GymNote
🏋️♂️
Умный дневник тренировок
Записывайте и анализируйте каждую тренировку
📊
Визуальный трекинг прогресса
Наглядные графики вашего роста
🎯
Программы тренировок
Персональные и готовые программы для эффективных тренировок
💪
Обширная база упражнений
Найдите идеальное упражнение для каждой мышцы
Описание программы
Не устраивают грудные мышцы или хочется просто увеличить их объём? Тогда это программа для тебя! 4 тренировки в неделю примерно по 90 минут с большим акцентом на проработку всех отделов грудных мышц