Full-Body Power (4D)
Тренер программы
Максим Соколов
Сертифицированный фитнес-тренер FPA, создатель GymNote
Программа доступна в GymNote
Умный дневник тренировок
Записывайте и анализируйте каждую тренировку
Визуальный трекинг прогресса
Наглядные графики вашего роста
Программы тренировок
Персональные и готовые программы для эффективных тренировок
Обширная база упражнений
Найдите идеальное упражнение для каждой мышцы
Описание программы
💪 Программа <b>Full-Body Power</b>
Это мощный тренировочный план, где каждая тренировка - отдельное приключение! Четыре разные тренировки в неделю, и каждая прокачивает всё тело с разных сторон.
В программе только проверенные упражнения, которые дают максимальный результат - никаких проходных или бесполезных движений. Все мышечные группы получат свою порцию нагрузки, причём каждый раз немного по-разному!
Программа идеально подойдёт, если ты уже освоил базовые упражнения и тренируешься хотя бы 4 месяца. Тут есть где разгуляться и новичку с небольшим опытом, и тем, кто уже давно в теме 💪
<b>Готов прокачать своё тело на новый уровень? Поехали!</b> 🔥